부종 완화1 다리 부종에 좋은 음식 다리 부종은 많은 분들이 경험하는 불편한 증상입니다. 부종이란 체액이 피하조직으로 이동하여 정상 상태보다 많아진 상태를 의미합니다. 특히 다리 부종은 오래 서 있거나 장시간 앉아 있을 때 자주 발생하며, 혈액순환이 원활하지 않을 때 쉽게 나타납니다. 다리 부종의 주요 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 1. 장시간 같은 자세 유지 오랜 시간 동안 서 있거나 앉아 있으면 중력의 영향으로 다리에 혈액이 쌓이게 되어 부종이 발생할 수 있습니다. 2. 나트륨 과다 섭취 짠 음식을 많이 먹으면 체내에 수분이 축적되어 부종이 생길 수 있습니다. 3. 혈액순환 장애 심장에서 가장 먼 부위인 다리는 혈액이 다시 심장으로 돌아가기 어려워 순환 장애가 발생하기 쉽습니다. 4. 호르몬 변화 여성의 경우 생리 전 호르.. 2024. 12. 18. 이전 1 다음
